La personne qui travaille en moyenne aux États-Unis est trop occupée pour consacrer tout son temps à l’exercice. Vous n'avez pas besoin que nous vous disions que c'est une mauvaise chose ou que vous devez vraiment vous déplacer si vous voulez être en forme. Certaines personnes chanceuses vivent près de leur lieu de travail et peuvent faire de l'exercice en faisant du vélo ou en marchant jusqu'au bureau. Toutefois, si vous vous rendez de chez vous à domicile, vous pouvez toujours prendre quelques minutes pendant la pause du déjeuner pour une promenade rapide près de vos bureaux.
Comment savoir si ces petites promenades s'additionnent? De plus en plus de gens se tournent vers les applications de podomètre pour compter le nombre de pas effectués chaque jour. Il y a beaucoup de ces applications que vous pouvez installer sur votre téléphone Android. Une application de podomètre repose sur le capteur géographique de votre téléphone pour surveiller avec précision le nombre de pas que vous avez effectués, la distance parcourue et même pour estimer le nombre de calories brûlées. D'après les commentaires des clients sur le Google Play Store, il s'agit du top 5 des meilleures applications de podomètre pour Android.
Marcher avec Map My Walk
Runkeeper
Une autre caractéristique impressionnante est la capacité de cette application à s'intégrer à d'autres applications Android telles que le moniteur de fréquence cardiaque Polar ou avec la smartwatch Android Wear. Il fonctionne également de manière transparente avec l'application de musique de votre téléphone pour améliorer votre expérience d'écoute de la musique pendant vos exercices. De plus, vous pouvez partager vos statistiques avec vos amis sur Google+, Twitter ou Facebook.
Podomètre Runtastic
Podomètre Noom Walk
Cette application a une interface simple, élégante et facile à utiliser. Un gros avantage de Noom Walk est qu’il n’a pas besoin du GPS pour fonctionner, ce qui signifie qu’il ne draine pratiquement pas votre batterie. Cela ne signifie pas que ce n'est pas précis, cependant. Noom Walk vous permet de sélectionner une routine de conditionnement physique parmi trois catégories différentes: apprentissage, pratique et maîtrise.
Podomètre Accupedo
Cette application comporte des algorithmes de reconnaissance de mouvement 3D intelligents qui peuvent facilement détecter si vous marchez. Il compte ensuite les pas que vous avez effectués et la distance parcourue, puis stocke les statistiques dans le téléphone pour que vous puissiez les consulter plus tard. L'application Accupedo contient également un mode d'économie d'énergie qui prolonge la durée de vie de votre batterie. Il n’exige guère de GPS pour fonctionner et dispose d’une belle interface utilisateur.Voici certaines de vos meilleures options si vous avez besoin d’un partenaire actif sur votre téléphone Android. Nous avons également une aide à l'exercice pour les utilisateurs d'iPhone; si vous voulez coordonner les itinéraires avec votre Fitbit, nous sommes là pour vous - ou peut-être que le yoga est votre vitesse?