Strava est plus qu'une simple application qui mesure la distance parcourue. Il vous connecte également à des athlètes du monde entier. Les données que vous obtenez des autres utilisateurs Strava sont particulièrement utiles si vous souhaitez planifier de nouveaux itinéraires en cours.
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Changer votre parcours de course à pied ou à vélo peut être excitant, mais il est parfois difficile d'en trouver un nouveau. Certaines rues sont des impasses et certaines pentes peuvent ralentir votre progression.
Avec Strava, vous pouvez trouver les itinéraires les plus populaires dans de nouveaux domaines. Vous verrez également des informations sur la distance, l'altitude, le temps calculé, etc. Cet article explique comment créer un itinéraire Strava et comment utiliser cet outil à son plein potentiel.
Comment créer une route de Strava
Créer un itinéraire Strava est simple. Vous pouvez en créer un à partir de zéro ou utiliser les itinéraires existants les plus populaires. En outre, vous pouvez créer un itinéraire spécifique qui minimise l’altitude.
Pour créer une nouvelle route Strava, vous devez vous connecter à votre profil Strava. Ensuite, vous pouvez suivre ces étapes:
1. Dans le menu en haut à gauche, survolez «Explorer». Cela devrait ouvrir un menu déroulant.
2. Cliquez sur 'Mes itinéraires' et une page d'itinéraires s'ouvrira.
3. Sélectionnez 'Créer un nouvel itinéraire'. Cela devrait démarrer l'outil Strava Route.
Lorsque la carte de route s'ouvre, vous verrez différentes options en haut et à gauche de la carte.
4. En haut à gauche de la barre de recherche, vous pouvez saisir l'emplacement de la zone où vous souhaitez commencer un itinéraire. Il n'est pas nécessaire que ce soit votre position actuelle.
5. Pour déplacer la carte, survolez la carte et attendez que votre curseur se transforme en main. Ensuite, vous pouvez cliquer et faire glisser la carte autour. Le curseur ne tourne sur une main que sur les pistes cyclables et les pistes cyclables.
6. Double-cliquez sur votre emplacement de départ pour créer votre point de contrôle de départ.
7. Double-cliquez sur n’importe quel autre endroit de la carte. Cela peut être votre point d'arrivée ou le premier point de contrôle.
8. Vous pouvez créer autant de points de contrôle que vous le souhaitez. L'application va tracer une ligne en conséquence. Vous pouvez également faire des demi-tours et des chevauchements.
Le programme établira un itinéraire pour vous en fonction de toutes les données disponibles. En bas à gauche de l'écran, vous verrez toutes les informations nécessaires - distance, altitude et temps de déplacement estimé. L'application calculera votre temps de déplacement estimé en mesurant votre vitesse moyenne pendant 4 semaines d'activité.
9. Sélectionnez «Enregistrer» sur le côté droit de l'écran.
Vous pouvez rendre votre itinéraire privé ou public. Si vous le rendez privé, vous êtes le seul à pouvoir le voir. Mais si vous le rendez public, d'autres utilisateurs peuvent également le voir et utiliser ses données lors de la création de leurs propres itinéraires.
Fonctionnalités dans Mes itinéraires
Strava collecte les données de tous les utilisateurs de leur application qui rendent leurs informations publiques. Cela signifie que tous les itinéraires populaires et les cartes thermiques mondiales proviennent d'informations de première main provenant d'autres coureurs et cyclistes.
Vous pouvez trouver l'utilisation de ces données à différents endroits sur la page.
- Carte thermique globale - Vous pouvez basculer sur une carte thermique globale dans la partie gauche de l'écran dans "Options de vue Carte" (icône représentant une roue dentée). Cela vous montrera les zones où les utilisateurs de l'application bougent le plus. Le rouge est une haute fréquence et le bleu est une basse fréquence.
- Exploration de segment - Les segments sont des portions de routes ou de sentiers que vous pouvez utiliser pour comparer les temps. Vous pouvez trouver des segments publics dans votre région et voir le classement. Pour ce faire, cliquez sur l’icône «Segment explorer» sur le côté gauche de l’écran (repère d’emplacement). Cliquez sur 'Actualiser' et vous verrez tous les segments d'une zone.
- Utilisez la popularité - Le meilleur moyen de vous assurer de ne pas rencontrer d'obstacles ou d'impasses est d'utiliser cette fonction. Il vous tracera une ligne suivant l'itinéraire le plus populaire, en fonction des données d'autres utilisateurs. Vous pouvez le basculer en haut de l'écran.
- Élévation minimale - En regard de "Utiliser la popularité", vous pouvez activer "Élévation minimale". Dans ce cas, l'application vous montrera l'itinéraire disponible le plus plat.
Utiliser des itinéraires construits sur plusieurs périphériques
Une fois que vous avez fini de créer et de sauvegarder un itinéraire, vous pouvez toujours y accéder via le menu «Mes itinéraires». Vous pouvez créer autant d'itinéraires que vous le souhaitez et les charger à partir de votre ordinateur ou de votre smartphone.
L'utilisation d'un smartphone est un moyen pratique de suivre un itinéraire. Lorsque vous chargez un itinéraire via un appareil Android ou iOS, vous voyez deux lignes. La ligne orange indique l'itinéraire que vous avez tracé et la ligne bleue indique votre position actuelle. Vous ne pouvez pas vous perdre, alors détendez-vous et profitez de votre parcours.
